M. PRONADOR REDONDO

• PRESENTACION

Origen : – cabeza humeral : epicondilo medial del humero

                – cabeza cubital : apófisis coronoides del cubito

Inserción : cara lateral del radio

Inervación : N. mediano (C6)

Función : ligera flexión de la articulación del codo, pronación del antebrazo

• END-FEEL :

El end-feel del musculo tiene que ser elástico, y se comprueba bilateralmente.

• TEST DE ACORTAMIENTO :

El test de acortamiento se hace antes del estiramiento para saber cual de los músculos se tiene que estirar y se repite después del estiramiento para evaluarlo.

El paciente esta en decubito supino, con sus dos brazos que caen fuera de la camilla y con los codos apoyado sobre ella. Posiciona sus brazos para que sean en extensión y con la mano en supinación. El miembro que cae lo mas corresponde al brazo lo mas acortado, así que el fisioterapeuta estirara este. 

• ESTIRAMIENTO : ESPECIAL CONTRACT-RELAX
  

 Posición inicial :

El paciente esta en decubito supino con uno de sus brazos que cae fuera de la camilla y con su codo apoyado sobre ella. El brazo que el fisioterapeuta va a estirar es el que cae y que esta en extensión y supinación (su palma de la mano esta mirando hacia arriba).

Posición final :

El fisioterapeuta realiza un estiramiento llamado «contract-relax», aplica su fuerza sobre el brazo del paciente, el paciente le resiste, y el fisioterapeuta tiene que dejarlo ganar.

Por eso, el fisioterapeuta utiliza la eminencia tenar de su mano para presionar encima de la inserción a través o hacia las fibras musculares, al nivel del codo, y utiliza su otra mano al nivel de la mano, para extender la articulación del codo y rotar el antebrazo externamente (hacer una supinación).

Asi, se llega a la posición de tensión lentamente, se efectúa una contracción anisometrica concentrica de 6 segundos con una ligera resistencia pero se cede parte del ROM, y un reposo de 2 segundos. Luego, se recupera lo ganado por el paciente y el fisioterapeuta avanza hasta una nueva barrera para repetirlo 2 veces mas, se termina con el fisioterapeuta que ayuda al paciente a volver a su posicion de reposo.

• AUTOESTIRAMIENTO

El paciente esta en bipedestacion, con el lado derecho de su cuerpo frente a una pared y con los pies ligeramente separados. Apoya su mano derecha contra la pared, con su brazo extendido y su mano en supinación (sus dedos están apuntando hacia arriba). Ademas, tiene que mantener su torso en posición vertical y que echar sus hombros ligeramente hacia atrás.

El paciente mantiene esta posición durante 30 segundos y vuelve a su posicion de reposo.